本

今回は書籍「リバウンド知らずの脂肪撃退マニュアル　除脂肪メソッド」の細マッチョになるために参考になる部分方の一部をご紹介します。ボディビルダーだけでなく細マッチョや美しいスタイルを目指す女性にも役に立つ内容となってます。効率良く脂肪を落としたい人はぜひご覧ください。

トレーニングの書籍「プリズナートレーニング」の内容をご紹介する記事です。本書は自重トレの教科書とも言える存在で、ジムに行くべきか悩んでいる人や自重トレだけで大丈夫か心配な人、自重トレのバリエーションを増やしたい人におすすめです。本書のトレーニングを極めて最高の身体になりましょう。

この記事は安藤広大先生が書かれた『数値化の鬼　「仕事ができる人」に共通する、たった1つの思考法』の紹介です。この本は、仕事をするにあたっては、何事も「数字」を用いて判断するべきという内容が書かれています。会社員や将来自分で企業したい人など全ての社会人におすすめできる一冊になっています。

この記事は安藤広大先生が書かれた書籍『リーダーの仮面　「いちプレイヤー」から「マネージャー」に頭を切り替える思考法』の紹介です。管理職など職場のリーダーに向けて書かれた本ですが、会社での人間関係にストレスを感じる人や将来自分で会社を作ろうとしている人にもおすすめです。

この記事は私が今年買った本の中で一番良かったと思う【お金の大学】という本について、購入に至った経緯と読んだ感想、読んでから実践したこと、実践した結果を記載しました。お金の悩み解決の知識について書かれた本をお探しの方におすすめの記事になります。