悩み解決

ボディメイクやダイエットを続けるにあたって、誘惑との戦いは避けられないものです。「ちょっとぐらいなら、お菓子を食べてもいいよね」など、様々な誘惑が我々を襲ってきます。今回は、そんな誘惑に負けないマインドを記載していきます。誘惑に負けがちな人はぜひ最後までご覧ください。

ダイエットの方法はネットで調べればすぐにわかります。みなさんも恐らく、ダイエットの方法は知っているはずです。では知っているのに、なぜ成功しない人が多いのでしょうか…？今回は、ダイエットが上手くいかない方に、上手くいかない理由と、解決策をお伝えします。

仕事を続けながらトレーニングにはげむことは大変すばらしいことですが、「仕事で疲れているから、仕事終わりに筋トレは難しい…」というような悩みもでてきます。そこで今回は、仕事終わりでも筋トレをやった方がいいかどうかを個人的な経験を踏まえながら記載していきます。

「絶対に細マッチョになってやるんだ！」と意気込んで始めた筋トレも、1カ月…2カ月…と経つごとに、だんだんとやる気がでなくなってきます。長期間継続している人でも、やる気がでない日は多々あります。今回は、やる気がでなくて、筋トレがはかどらない方に向けて、やる気がでないときの対処法について記載しました。

今回は細マッチョを目指すときにお金ではなく時間をかけるというテーマで記事を書いていきます。筋トレを継続しているとジムとか行ったほうがいいのかなぁ…？筋トレ器具を買った方がいいのかなぁ…？などの悩みが出てきますが、このような悩みを解決する記事です。

デートまでに理想のマッチョになれなかった時の対処法について記載しました。モテるためにボディメイクしている人は多いと思いますが、人の身体はなかなか変わらないもので、理想のボディが完成するまでにデートをすることもあると思います。そんなときに役に立つ内容となってます。

細マッチョ目指して日々トレーニングしているのに、身体がなかなか変わらないとお悩みのそこのあなた！安心して下さい！それが普通です。今回はそのような悩みを持つ方に、身体がなかなか変わらない理由と変化がなくてもトレーニングのモチベーションを保つ方法を記載しました。