生理学

「筋トレしてるけど、体が全然変わらない…」「どれぐらいで筋肉は成長するのだろうか…？」今回はこのような悩みや疑問を解決するための基礎知識を勉強する記事です。基本的な身体の構造は皆さまほとんど同じなので、基本的な知識を身につけておくことで、世の中のどの情報が正しいかを自分で判断することができるようになります。